se vi interessa cliccate qui : http://dieta.sw.googlepages.com/ e da lì potete scaricarlo facilmente.
INTRODUZIONE :
DIETA è un programma che permette l'agevole gestione di un Diario Alimentare di supporto al seguire una dieta.
Si può impostare un Riferimento giornaliero personalizzato di ammontare calorico a cui ci si intende attenere per la dieta. Tale valore in calorie verrà anche opportunamente suddiviso tra i vari principi nutritivi (protidi, lipid, glucidi) a seconda della tipologia di dieta prescelta (dieta bilanciata, iperproteica, dieta a zona, ...).
Ogni giorno del diario è suddiviso in piu' pasti e per ogni pasto andrà indicato cosa si è consumato. Il programma tiene automaticamente conto del residuo giornaliero di calorie ancora a disposizione.
Per ogni giorno del diario, oltre al consumo dei pasti giornalieri, è possibile inserire il proprio peso del giorno. Si potranno quindi visualizzare gli andamenti del proprio peso e dei consumi alimentari giornalieri nel tempo via via che procede la dieta.
Utilizza un data-base contenente la composizione per principi nutritivi di un notevole numero di alimenti. Tale data-base è modificabile ed ampliabile a piacimento.
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l'ho scaricato per curiosità e sembra carino, poi anche se non lo prendo alla lettera almeno cerco di starci dietro con le calorie , poi è divertente...un modo come un altro di vedere se riesco a seguire un'alimentazione senza sgarrare troppo
