Spettegolando tra Amiche

Lunedì inizio la dieta di un mese di Goldenstar !
Ho dato a mia mamma la lista della spesa da fare e mi ha comprato tutto stamattina...
Spero anch'io di perdere questi 3 chili...

Oggi mi sono pesata e sono a -3,5 chili ( tenendo conto della mangiata di giovedì sera ) , poi lunedì io comincio la seconda dieta dei due mesi...mò vediamo!

In bocca al lupo soleluna, spero ti troverai bene con la dieta

*goldenstar* ha scritto:Oggi mi sono pesata e sono a -3,5 chili ( tenendo conto della mangiata di giovedì sera ) , poi lunedì io comincio la seconda dieta dei due mesi...mò vediamo!

bravissima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Io ho iniziato oggi....

ragazze ma quale dovrebbe essere il peso ideale???a me hanno detto fin da piccola che bisogna stare 10 kg sotto l'altezza x esempio io sn alta 1 e 57 e dovrei pesare 47 kili ma nn sn troppo pochi? se è cosi' dovrei dimagrigre 22 kili

Certi calcoli non servono a niente secondo me, bisogna calcolare la massa grassa e tutte quelle cose... tu avrai piu o meno l'idea del peso che potresti avere per stare bene ! io sò che dovrei pesare sui 60 chili per stare bene e in Forma! infatti devo perdere 5 chili e poi vedrò di fare sport per mantenimento! tu quanto pesavi quando eri in Forma? tieni in mente qeullo e arriva al traguardo che ti sei fissata altrimenti se vuoi una cosa seria e fatta bene, vai a fare una visita dal nutrizionista così lui facendo le varie misure , peso ecc ti dirà il tuo peso Forma!

io stavo bene quando pesavo 53 kili!!!!tu quanto sei alta?

QUOTO DEB....

io comunque ho perso qualche kg.....mi sa che tra poco inizio la tua dieta deb

brava stella

Brava stella

Sara, sono alta 1.70 circa